KOK综合体育动作季节美食的艾粑粑，油绿如玉、糯韧绵软，既带有青草香气，也含有充分馅料，受到市民热爱。克日，记者走访墟市分析到，

　　26日上午，记者先后到城中区青云民生墟市、鱼峰区华保农贸墟市，看到不少摊位正在售卖艾粑粑。

　　一天大意能卖1000多个，咱们凌晨4点就起床磨粉、包馅。”一摊主潘幼姐说，清明节前后的艾草最为鲜嫩，此时的艾粑粑口感更为细腻，现正在是售卖的好时节。

　　除了古代的花生芝麻口胃小吃小吃，墟市上的艾粑粑又有咸蛋黄、香芋等口胃。“依然花生芝麻口胃的最受接待。”另一摊主黄幼姐说小吃，当日早上11时，她仍然卖了3锅（约600个）艾粑粑。

　　卖，不少市民把艾草买回家自造艾粑粑。另表，蛋糕店、超市、搜集购物平台等也有发售，口胃更为充分，有

　　“一语气吃了4个艾粑粑，感触很难消化，肚子胀得难受。”市民幼廖示意，艾粑粑固然好吃小吃，但也不敢贪吃。

　　27日，记者采访了柳州市公民病院临床养分科副主任黄秋菊。黄秋菊示意，艾粑粑苛重由糯米粉、白糖、食用油、馅料修造而成，有些也许还会出席黄油，属于高糖高油食品。

　　黄秋菊示意小吃，艾粑粑含有卵白质、钙、磷等对人体有益的因素，但因为修造经过增加了糖、油等物质，导致全体热量上升。她发起，

　　最初，要统造食用量，艾粑粑苛重原料是糯米粉，可能将其视为主食，食用了艾粑粑便要相应删除主食的摄入量，到达身体能量的均衡；

　　其次，可能搭配易消化食品食用，可能搭配含炊事纤维的蔬菜、杂粮等一块食用，到达解油腻、帮消化的效用；

　　，不宜与含糖饮料同时食用，由于饮料加艾粑粑的“双重糖”也许会惹起血糖摇动，可能搭配大麦茶、绿茶等帮消化的茶水；小吃柳州这个幼吃畅销但要细心精确“掀开”格式