KOK综合体育雪糕对许多人来说是一种可口食品，但较少人视之为有“营”食物，以至有人思疑其是否应归类为垃圾食品。但是，有养分学专家表现，雪糕拥有令很多人意念不到对健壮的好处，特别是与其他缺乏养分的糖果比拟。

　　英国《逐日邮报》引述养分师称KOK综合体育，一份约三分之二杯的乳造雪糕，是钙的优良泉源，可能连结骨骼和肌肉强壮。即使差别品牌或许有所差别，有些雪糕每份可供应约6克卵白质，与鸡蛋中的卵白质含量类似。

　　养分师雪莱鲍尔斯表现，与其他养分较差的甜点比拟，雪糕盘踞高高正在上的身分。她指出，一份约三分之二杯的乳造雪糕含有约莫逐日倡导量的12%的钙。

　　她还提到，钙是凡是人饮食形式中摄取亏损的一种养分素，因此当人们决议享用甜食时，雪糕可能供应极少养分好处甜点，这是个好音问。

　　养分师泽尔夫则指，因雪糕是适度的脂肪和卵白质的组合，使其成为糖尿病患者的一个不错的拔取。她说KOK综合体育，卵白质和适量脂肪的连系，可能减缓糖开释到血液中，从而防御对身体健壮晦气的血糖急升状况。频频的血糖高升，对凡是人而言也或许是导致2型糖尿病或心脏病的肇因。

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